دوره دفاع شخصی بانوان

مجوزات:  فدراسیون هنرهای رزمی، بنیاد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی

برگزار کننده:  بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی، سبک مولتی کامبت، موسسه ورزشکاران گمنام

مدرسین:  پلیس پیشگیری، پلیس فتا و اساتید ورزش شهروندی یا سبک مولتی کامبت

تعداد و روزهای جلسات:  یک روزه به مدت 4 ساعت

اهمیت دفاع شخصی

با توجه به ضرورت بقاء و ادامه زندگی، دفاع از خود و حفظ جان از ضروری ترین مسائلی است که با آن روبرو هستیم.

گذراندن این دوره به شما کمک می‌کند که با یادگیری مهارت‌های لازم بتوانید ذهن خود را آماده کنید و سرعت واکنش و تصمیم گیری خود را افزایش بدهید و همچنین با بالا بردن قدرت جسمانی که حاصل تمرینات مستمر و جدی شماست، بتوانید از مهارت کسب شده در جهت حفظ جان خود و عزیزانتان در مقابل خطرات استفاده کنید که این امر موجب افزایش اعتماد به نفس شما شده و تاثیر مثبت بسزایی در زندگی شما خواهد گذاشت.

سرفصل ها:

الف: علمی

1_ ایمنی در فضای مجازی برای پیشگیری از وقوع جرم

2_اطلاعات و آموزش های پلیسی برای پیشگیری از آسیب‌های فردی و خانوادگی

3_ مهارت‌های افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب در شرایط بحرانی

4- ارزیابی شرایط پر خطر و دوری از این نقاط

5-شناخت زبان بدن برای کاهش آسیب

ب: عملی

1- مهارت‌های دفاع از خود در شرایط اضطراری برای پیشگیری از وقوع جرم (جانی،مالی) با حضور بهترین مدرسین دفاع شخصی کشور

2- آشنایی با تجهیزات دفاع شخصی و راه‌های مقابله با این سلاح‌ها