خشم چیست؟

خشم پاسخی است که به دنبال احساسات ناخوشایند می اید و واکنشی متداول نسبت به ناکامی و یا بد رفتاری پدر و مادر‌ها که باعث عصبانیت ناگهانی بچه‌ها می شود، وقتی کودک خردسال شما پا بر زمین می‌کوبد، جیغ و داد میکند، دست والدین را می گیرد و می‌ کشد، خودش را روی زمین پهن می‌کند و هرچه دم دستش بیاید را پرت می‌کند، در این رفتار‌ها فارغ از موضوع آن، با فوران آتش فشانی از خشم روبرو می‌شویم که ممکن است حتی ما را وحشت زده کند یا پس از تکرار به صورت عادتی ناپسند تثبیت شود کودکان اغلب فاقد مهارت‌های زبانی کامل و لازم برای گفتگو در خصوص مسائلی هستند که از نظرشان مهم هستند.

کودکان مانند افراد بالغ هنوز به چهارچوب‌های ذهنی توسعه یافته از نحوه عملکرد اجزای مهم در زندگی مجهز نیستند و دید درستی نسبت به سطح انتظارات خود از اطرافیان ندارند.

خشم نیز مانند بسیاری از احساس ها و رفتارهای انسانی لازمه داشتن زندگی خوب و مناسب است و در مواقع مناسب، فوایدی نیز برای فرد به همراه دارد، به گونه ای که در موقعیت هایی نظیر خطر و تهدید بروز دادن خشم می تواند جان ما را نجات دهد، پس خشم هم می تواند مثل بقیه عواطف انسان کاربردی و مفید باشد.

خشم را یک احساس ثانویه می‌دانند، زیرا ما برای حفاظت از خودمان در برابر احساساتِ آسیب ‌پذیر دیگر یا پنهان کردن آنها، به خشم متوسل می‌شویم و منظور از ثانویه بودن این احساس این است که قبل از خشم ممکن است احساس هایی چون ترس، خطر و … داشته باشیم که پنهان شدن این احساسات اولیه منجر به بروز حس خشم می شود.

علائمی که نشان می دهد کودک شما در بروز عصبانیت مشکل دارد :

1. در بعضی موارد حتی کوچک عصبانی می شود
2. همیشه دیگران را مقصر می داند
3. در بیان احساسات خود ناتوان است
4. به نظر دیگران اهمیت نمی دهد
5. رفتارها و کار های خطرناک انجام می دهد
6. برای کنترل کردن خشمش نیاز به یادآوری و یا توبیخ دارد
7. گفتاری تهدید آمیز دارد

ویژگی ‌های کودکان پرخاشگر عبارتند از :

• دیگران را مدام سرزنش می‌کند
• اکثر مواقع دچار اضطراب و افسردگی است
• تحریک ‌پذیرند
• کودکان پرخاشگر ایجاد مزاحمت می‌کنند و حالت دفاعی به‌ خود می‌گیرند
• نظم و انضباط ندارند
• زودرنج و کج‌ خلق هستند
• با والدین رابطه خوبی ندارند
• از مدرسه و معلم خاطره خوشی ندارند
• از بازگو کردن احساسات خود علیه والدین وحشت دارند
• والدین پرخاشگری دارند
• والدین آن‌ ها تمام خواسته‌ هایشان را بدون چون ‌و چرا برآورده می‌کنند
• از والدین محبت کافی دریافت نمی‌کنند
• معمولا متعلق به خانواده‌ های آشفته و از هم گسیخته ‌اند
• معمولا به فقر اقتصادی و فقر فرهنگی دچار هستند
• مهارت ‌های ارتباطی و هیجانی ندارند

آیا کودک شما به شکل مداوم و پرتکرار عصبانی می شود؟

فریاد زدن، جنگیدن و ضربه زدن می تواند از نمود بیرونی عصبانیت کودکان باشد که به شکل یک رفتار ظاهر می شود. این رفتار و این عملکرد ها اصلاً برای آن ها خوب نیست و باعث می شود که احساسات شدیدی را در درون خود احساس کنند. شما به عنوان والدین با آموزش تکنیک هایی که  در خصوص کنترل خشم توضیح میدهیم ، می توانید به او آموزش دهید که چگونه در چنین شرایطی بر احساسات و رفتار های ودشان مسلط باشند.

علل خشم در کودکان :

رفتار پرخاشگرانه بخشی از مراحل رشد کودکان نوپاست، در این سنین کودک در سخن گفتن پیشرفت کرده است و میل شدید به استقلال دارد اما توانایی کامل کنترل احساسات خود، از جمله تکانه خشم را ندارد و در موقعیت هایی مانند خستگی، ناکامی، ناامیدی، حتی گرسنگی و تشنگی یا هر احساس مبهم دیگری، عکس العمل فیزیکی و عصبانیت را نشان می دهد.

همچنین کودکان نمی توانند درک درستی از محیط اطراف خود داشته باشند و هنگامی که دچار احساساتی چون خشم و ناامیدی می شوند، دچار عصبانیت شدید شده و به دیگران حمله میکنند و یا با تنها وسیله دفاعی شان یعنی ” کتک زدن ” به کودکان دیگر آسیب می رسانند.

جدایی والدین، بیماری، مرگ پدر یا مادر، تولد خواهر یا برادر، تغییر منزل از دیگر علل خشم در کودکان می باشد.

الگوپذیری کودکان از والدین:

یکی از دلایل بسیار مهـم پرخاشگری در کودکان یادگیری و الگوگیری این رفتار از بزرگسالان اسـت. یعنی کودکانی که الگوهای رفتاری پرخاشگرانه دارند، چنان‌چه پدر یا مادری عصبانی و پرخاشگر باشد، مسلماً فرزند او نیز پرخاشگر خواهد شد.

از آنجا که کودکان با والدین همانندسازی می‌کنند، بسیاری از رفتارهای آنها را ناخودآگاه می آموزند.یعنی اینکه فرایند همانندسازی به شکلی کاملاً ناخودآگاه صورت می‌پذیرد.

می توان به این نکته اشاره کرد که حتماً لازم نیست والدین با خود کودک پرخاشگری کرده باشند؛ اگر کودک رفتارهای پرخاشگرانه پدر و مادر با دیگران را دیده باشد، این‌گونه رفتار را آموزش میبینند.

حتی اگر آن رفتار به صورت مسـتقیم در مورد خود آن‌ها انجام نشود.

به عبارتی میتوان گفت کودکان با چشمان خود می‌آموزند؛ یعنی رفتاری را که مشاهده می‌کنند، یاد می‌گیرند.

کودکان ناکام پرخاشگری میکنند .ناکامی یکی از مسائلی است که به پرخاشگری منجر می شود.. وقتی کودک به هدف خود دست نیابد و ناکام شود، یکی از رفتارهایی که از او سر میزند پرخاشگری است.

می‌توان نتیجه گرفت که خشم در کودکان معمولا ترکیبی از دو احساس عصبانیت و ناراحتی است.

اضطراب و پرخاشگری

برا ی کـودکان مضطـرب اینکه بخواهند آرام باشند  دشوار است. آن‌هـا رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می‌دهند؛ البته بلافاصله پشیمان می‌شوند و از والدیـن خــود عذرخواهی می‌کنند. اگــراز کودک مضطرب بپرسـیم که چــرا پرخاش می‌کنی و عصبانی هسـتی، خواهد گفت «نمی‌دانم» یا «دست خودم نیست.» چون باید آن اضطراب به نوعی بیرون ریته شود تا کودک احساس آرامش کند و هیجان های منفی او مثل خشم و اضطراب تخلیه شود.

پرخاشگری و افسردگی

پرخاشگری و بد اخلاقی در کودکان اگربا نشانه ها ی دیگر همراه باشد، می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد که در این صورت لازم است شرایط زندگی کودک، تمام و کمال مورد بررسی توسط متخصص روانشناس قرار گیرد.

ما در پیش آموز می خواهیم شما را بیشتر با علل خشم در کودکان و راه های مقابله درست و راهکار های عملی برای این گونه رفتار ها آشنا کنیم.

در صورت بروز مشکل در ثبت نام، با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

02122247826_ 09195154194